Реабилитация после реконструкции передней крестообразной связки
- Подготовка к реконструкции ACL
- Что такое реконструкция связки ACL?
- Реабилитация после реконструкции ACL
Говорят, что спорт это здоровье, но это также часто связано с травмами. Повреждения при кручении во время деятельности являются наиболее распространенной причиной повреждения связок колена. Наиболее подверженным разрыву является передняя крестообразная связка, которая стабилизирует коленный сустав. Когда такое повреждение происходит, у нас создается впечатление, что колено «убегает». Такое состояние делает невозможным заниматься многими видами спорта, а также существенно затрудняет повседневную работу. Необработанные повреждения стабилизирующих структур коленного сустава могут также вызвать повреждение хряща и кости и ускорить развитие дегенеративных изменений. К счастью, в медицине на протяжении многих лет использовались различные методы реконструкции передней крестообразной связки. Следует помнить, однако, что эта процедура требует хорошей физической подготовки и после этого необходима реабилитация. В этой статье мы подробно представим весь процесс.
Подготовка к реконструкции ACL
Улучшение состояния колена перед операцией снижает риск осложнений и может сократить процесс послеоперационной реабилитации. При подготовке к процедуре, прежде всего, необходимо обеспечить максимальный диапазон сгибательных движений в суставе. Также необходимо укреплять мышцы, особенно основной выпрямитель или четырехглавую мышцу. Также очень важно обращать внимание на то, как ходит пациент. Предоперационный период также можно использовать для начальных упражнений с движением мяча. Лучше всего готовиться под присмотром физиотерапевта, который подберет правильные упражнения. Также стоит купить ортез, стабилизирующий коленный сустав перед операцией. В начальный период реабилитации необходимо будет ограничить возможность изгиба, что может привести к дальнейшему повреждению связки.
Что такое реконструкция связки ACL?
В случае разрыва передней крестообразной связки необходимо реконструировать структуру, которая будет играть свою роль в коленном суставе. Первым этапом является внедрение артроскопии, на основе которой можно правильно оценить масштаб повреждения. Во время этой процедуры наиболее часто удаляются оторванные фрагменты тканей. Во время следующей процедуры (которая также может быть выполнена с использованием техники артроскопии) на место имплантируются фрагменты сухожилия полумембранной мышцы, полусухожильной или тонкой мышцы или часть надколенника. Если процедура выполняется с использованием метода Ларса, сломанные пни обертывают вокруг синтетической связки. Через некоторое время поврежденные фрагменты следует восстанавливать.
Реабилитация после реконструкции ACL
Реабилитация после операции - длительный процесс. Как правило, он длится не менее 6 месяцев, а у спортсменов - до года. Во-первых, после восстановления следует принять противовоспалительное и противоотечное действие. Холодные компрессы или другие формы криотерапии применяются в области колена. В первый или второй день после операции выполняется вертикализация, конечно, с учетом болевых пределов пациента. В последующие дни мы начинаем простые упражнения обеих ног. Очень важно выучить правильную походку на костылях с постепенным увеличением веса оперированной конечности. Примерно через 3 недели реконструкции мы приступаем к тренировке мышц и изометрического напряжения. Необходимо помнить, что на третий месяц после процедуры четырехглавые мышцы следует растягивать только в виде замкнутых кинематических цепочек. Изометрические упражнения этой мышцы в открытой цепи вызывают натяжение связки ACL и могут вызвать его повреждение. Во время упражнения следует соблюдать осторожность, чтобы не перекрутить колено, поскольку это также может привести к разрыву восстановленной связки. Примерно через месяц после процедуры вы можете начать кататься на велотренажере и плавать с ползком. Во время реабилитации мы постепенно увеличиваем диапазон движений и мышечной силы, а также общую выносливость. Примерно через 6 месяцев можно вернуться к занятиям спортом, конечно, с разумной нагрузкой.
В дополнение к упражнениям, ручная работа с мягкими тканями также необходима. С первых дней после операции мы мобилизуем связки вокруг коленной чашечки, а после того, как струпья исчезли, помассируйте шрамы. Благодаря этому мы повышаем их гибкость и минимизируем риск появления неудобных спаек.
***
Если вам нужна реконструкция ACL,
мы рекомендуем лечение с физиотерапевтами MobileMed
+48 544 44 00 00, +48 604 999 555
http://www.mobilemed.pl/kontakt-mobilemed/
Похожие
Роликовые коньки или ролики - что выбрать для ребенка?И роликовые коньки и ролики выгодны мероприятия на свежем воздухе они также обеспечивают много веселья! Вы можете кататься на них по дорожкам Это то, что питье шипучих напитков делает ваш жир на животе
... после завтрака ваш организм перейдет в режим голодания, а это значит, что ваше тело начинает хранить все, что вы съели, в виде жира, а ваша середина - первая, которая страдает от последствий Отвечая на это, Гэвин Партингтон, генеральный директор Британской ассоциации безалкогольных напитков, сказал: «Вопреки утверждениям, сделанным в этой статье, научные исследования показывают, что низкокалорийные подсластители, такие как содержащиеся в диетических напитках, помогают потребителям управлять Фитнес-тренировки и диета при диабете
Фитнес-тренировки и питание (диета) на диабет это то, на что я лично обращаю серьезное внимание. Все фитнес-программы и диеты, связанные со здоровьем (независимо от цели клиента - потеря веса или прибавка в весе) тренера, особенно в случае диабета, должны проводиться под наблюдением эксперта. Как один, я хочу вернуться к своим воспоминаниям, чтобы рассказать вам о двух замечательных Что вместо GoPro? Более дешевая и хорошая альтернатива популярной спортивной камере
До недавнего времени рынок спортивных камер ассоциировался только с брендом GoPro. Тем не менее, это начинает медленно меняться. На рынке есть много устройств, которые могут смело конкурировать со своими американскими коллегами. Что это за оборудование? Какая альтернатива GoPro? Если не GoPro, то что? Отличной Дело экс "беркутовцев", что перекочевали в Нацполицию, добралась до суда
Управление специальных расследований Генпрокуратуры направило в суд обвинительного акт в отношении двух бывших сотрудников киевского спецподразделения милиции "Беркут", которым инкриминируют превышение власти, служебный подлог и незаконные задержания активистов евромайдан Об этом сообщает Depo. ua со ссылкой на пресс-службу управления. Обвиняемые действуют сотрудниками Национальной полиции. По информации следствия, "беркутовцы" iGotowka BNP Paribas - что вы думаете об этом кредите онлайн? - Кредиты-Gotowkowe.net
Нужно ли для получения кредита наличными много официальных требований и бесконечные визиты в штаб-квартиру банка? Это не так очевидно, потому что многое зависит от того, куда мы обращаемся за поддержкой. Одним из предложений BNP Paribas является Чжоу Ци, Дин Юньхан ведут огромного Китая, что Гилас должен масштабироваться в Азии
ЧИКАГО - Когда продукт ниже стандартного, имеет тенденцию к неисправности или легко ломается, шутка в том, что бедняжка должна быть «Сделано в Китае». Учитывая сердечный аппетит этой страны к дешевому массовому производству, удар юмора может быть забавным, но также и неправильным. Дело в том, что Китай - промышленный гигант, который строит великие вещи. Баскетбольная команда, которую она отправила на проходящие в Джакарте, Индонезия, Азиатские игры, не стала исключением Как быстро работает USB 3.0?
Как пользователь Mac, я никогда не был большим поклонником USB для хранения данных. Клавиатуры, мыши, конечно. Но жесткий диск, подключенный через USB, всегда был медленным по сравнению с теми, которые используют интерфейсы Apple FireWire, FireWire 800 и (совсем недавно) Thunderbolt. И загрузка с USB-накопителя на Mac долгое время была нет-нет. Однако времена изменились. А благодаря доступности USB 3.0 практически на всех поставляемых Mac (и, в случае Mac Pro, что-то, что вы можете [СОВЕТ] Использование процессора и видеокарты в играх. Что важнее?
Эта статья предназначена для ответа на вопрос: какой процессор наиболее важен для плеера или видеокарты? Тестовая платформа AMD FX-6300 стандартная тактовая частота Акаса Веном Медуза 12 ГБ DDR3 (2x 4 ГБ GoodRam 1333 МГц при 1600 МГц + 2x 2 ГБ Patriot 1333 МГц при 1600 МГц) AsRock 970 Extreme 3 Zotac GTX760 WD 500GB Blue После недавних событий в Новочесне возможно множество замков на вечеринке. По словам Онета, если Ка...
После недавних событий в Новочесне возможно множество замков на вечеринке. По словам Онета, если Катаржина Лубнауэр не согласится на ультиматум некоторых депутатов, от 7 до 11 парламентариев могут покинуть партию. Кажется, это только начало внутренних проблем Модерна. Первый советник из письма граждан Коалиции Подходит ли мне лазерная эпиляция в бикини?
Сезон купальников почти наступил, и мы все могли бы немного позагорать после долгой зимы в Солт-Лейк-Сити. Но предстоящее время в бассейне также означает, что бритье придется Сезон купальников почти наступил, и мы все могли бы немного позагорать после долгой зимы в Солт-Лейк-Сити. Но предстоящее время в бассейне
Комментарии
Что такое апельсиновое варенье на зиму?Что такое апельсиновое варенье на зиму? Довольно много - и через минуту я все тебе объясню. Зима - прекрасное время во многих отношениях, и все читатели, вероятно, уже знают о моих симпатиях до сих пор. Когда я слышу, как мои друзья жалуются на мороз и снег, я театрально поворачиваю глаза. Remember Ты помнишь, как звучало это высказывание? ... "нет плохого сезона, только неподходящая одежда". И это то, что я держу. Поэтому я достал мои любимые свитера, шали, перчатки и любимую фланелевую Я не знаю, смеяться ли или аплодировать правильному диагнозу, потому что я мог бы также услышать: «Бессилие, а что нет?
Я не знаю, смеяться ли или аплодировать правильному диагнозу, потому что я мог бы также услышать: «Бессилие, а что нет?» И это было бы так же много общего с профессиональными исследованиями. Я даже не говорю, какого размера мои ноги, и через некоторое время я получаю идеальную обувь. Магия. Я бегу по коридору, а ты увереннее подтверждаешь свой предыдущий диагноз. Я сижу на неудобном пластиковом стуле и примеряю новые модели. Тем не менее, когда продавец слышит, что я, вероятно, сегодня ничего Что хорошего в том, что липкие медведи или палочки кренделя без жира, но количество потребляемых углеводов превышает потребность в энергии?
Что хорошего в том, что липкие медведи или палочки кренделя без жира, но количество потребляемых углеводов превышает потребность в энергии? Затем употребляется жир, несмотря на то, что он содержит мало жира. Но это не значит, что количество пищи должно быть резко сокращено. Только регулярное питание позволяет сжигать жир. Вот почему экономия углеводов должна быть сбалансирована с ценным белком. Наша подсказка! Делайте упражнения по крайней мере 3 раза в неделю, ешьте Что такое зеленая страховая карта?
Что такое зеленая страховая карта? Международная страховая карта для автомобильного транспорта (IVK) является доказательством вашего автогражданки , Поскольку карта зеленого цвета, ее часто называют « Зеленая карта» или « Зеленая страховая карта» . Вам нужна международная страховая карта при поездке за границу на автомобиле. В Что такое гимнастические мячи?
Что такое гимнастические мячи? Гимнастические мячи также называются Swiss Ball - большие гибкие надувные мячи, которые первоначально использовались физиотерапевтами и швейцарскими физиотерапевтами. Со временем мячи стали использоваться как элемент спортивного оборудования и тренажерных залов. Их преимущество, несомненно, в том, что они подходят для всех. Вам не нужно иметь хорошую физическую форму, чтобы иметь возможность Что это такое и важна ли эта так называемая суперкомпенсация для вашей частоты тренировок?
Что это такое и важна ли эта так называемая суперкомпенсация для вашей частоты тренировок? В этой модели суперкомпенсации вы смотрите на запас энергии. Благодаря тренировкам они израсходованы, и в качестве приспособления организм реагирует, наполняя его еще больше, чем прежде, чтобы не попасть в узкое место в будущем. Это круто. Наше тело реагирует таким образом, потому что оно хочет быть в равновесии, когда это возможно. Если вы будете тренироваться снова Что такое бразильская лазерная эпиляция?
Что такое бразильская лазерная эпиляция? Бразильское лечение охватывает большинство областей лазерной эпиляции и стало самым популярным вариантом лазерной эпиляции бикини. Все волосы удаляются из лобковой области для совершенно голого взгляда. Она включает в себя внутренние и внешние половые губы, а также анальную область. Тем не менее, пациенты могут оставить немного роста на основе личных предпочтений; это называется « модифицированный бразилец ». «Я хотел бы иметь возможность написать, что эта фотосессия прошла успешно, но что делать, если это не так?
«Я хотел бы иметь возможность написать, что эта фотосессия прошла успешно, но что делать, если это не так? Покажите мне кого-нибудь, кто выйдет так одетым в городе, как мальчик слева на первой фотографии, или он будет носить репрезентативную футболку, представленную на картинке № 2? »- написал он в Twitter. Галерея: Сессия новых футболок польской сборной вызвала Что вы можете ожидать от семинаров с вами?
Что вы можете ожидать от семинаров с вами? Как они будут выглядеть? Kasia: Buddha Stretch - один из предшественников хип-хопа однажды сказал: «Вы не можете знать, куда идете, пока не узнаете, откуда вы», поэтому во время семинара мы хотим передать не только практические знания, но и огромное количество теоретических знаний. Это что-то вроде «путешествия во времени». Мы пытаемся перенести людей в климат мест и времени, в котором был создан «Что было интересного в C'Thun, так это то, что он мгновенно отсеял людей, которые не могли обратить внимание и не поняли, если вы не правильно распространились?
«Что было интересного в C'Thun, так это то, что он мгновенно отсеял людей, которые не могли обратить внимание и не поняли, если вы не правильно распространились? Мгновенно мертвый и, вероятно, убивающий других, не сдвинулся с глазного луча? Ты мертв, - говорит Сокур. С недавним закрытием Nostalrius (частный сервер, который захватил WoW в зачаточном состоянии), было много протестов фанатов, изящных Что такое карта предоплаты?
Что такое карта предоплаты? Предоплаченная карта - это разновидность платежной карты, которая работает по принципу «заплати до». Это означает, что его стоимость предопределяется путем пополнения технического счета заданной суммой . Когда средства на карте предоплаты исчерпаны, их можно пополнить, заплатив наличными или перечислив на технический счет карты. Из-за отсутствия персонализации у держателя карты нет необходимости иметь личный счет в банке, выпустившем
Что такое реконструкция связки ACL?
Что это за оборудование?
Какая альтернатива GoPro?
Если не GoPro, то что?
Что важнее?
Эта статья предназначена для ответа на вопрос: какой процессор наиболее важен для плеера или видеокарты?
Что такое апельсиновое варенье на зиму?
Remember Ты помнишь, как звучало это высказывание?
Я не знаю, смеяться ли или аплодировать правильному диагнозу, потому что я мог бы также услышать: «Бессилие, а что нет?
Что хорошего в том, что липкие медведи или палочки кренделя без жира, но количество потребляемых углеводов превышает потребность в энергии?