Детская площадка дома
- Подготовка поля дома
- Размеры двора у дома
- Поле возле футбольного дома
- Детская площадка у дома
- Поле в регби
- Детская площадка в волейбольном доме
- Домашний бадминтон
- Детская площадка на теннисном корте
В домашних условиях возможны три основных вида спорта и физкультура. Из-за разнообразия сортов, так называемые маленькие игры. Кроме того, стоит создать условия для тренировок по плаванию, потому что эта дисциплина особенно рекомендуется по состоянию здоровья. Каждый должен также найти место для спортивного зала или даже площади для катания на коньках.
Не беспокойтесь о том, что у нас недостаточно места для установки полей, которые точно соответствуют правилам отдельных командных игр. Даже так называемый У больших игр есть свои «мини» аналоги, и вместо классического баскетбольного матча достаточно соревнования по правилам стритбола.
Мы должны стремиться к универсальности нашего спортивного инвентаря. Например, стенка гаража может стать местом, где мы можем не только установить корзину, но и превратить ее в стену для скалолазания или для занятий теннисными ударами или футбольными ударами.
Ниже приведены некоторые идеи о том, как устроить нашу домашнюю обстановку так, чтобы она могла служить самым разнообразным формам физического отдыха. Прежде чем приступить к обустройству окрестностей, следует проанализировать следующие значения: полезность, техническую, композиционную и экономическую.
Подготовка поля дома
Футбол, гандбол, волейбол и баскетбол, регби, ринго, два костра, хоккей на траве, флорбол, бадминтон, теннис и даже крикет - все эти дисциплины можно практиковать дома. Все, что вам нужно сделать, это создать правильный квадрат для этой цели.
В идеале у нас было бы достаточно места, чтобы мы могли подготовить поле в травяном или природном доме , даже песчаном - для футбола и волейбола, а также для укрепления или асфальта для баскетбола, гандбола или тенниса.
Практически все наши потребности будут удовлетворены одним квадратом, покрытым «искусственной травой», но этот тип инвестиций довольно дорог.
Независимо от того, какой тип поверхности мы выбрали, необходимо обратить внимание на то, как наш газон будет справляться с осадками. Стоит позаботиться о правильном дренаже, при сливе излишков воды в абсорбирующие колодцы.
Комфорт использования увеличит освещение игрового поля. Тогда мы сможем тренироваться даже поздним вечером.
Поле возле дома должно быть огорожено.
Достаточно повесить сетку на границе соответствующей высоты (указано около трех метров), чтобы вам не пришлось бежать за мячом, совершая необъявленные визиты к соседям. Давайте также позаботимся о защите наших садовых культур и окон от футбола.
Если бы мы выбрали два шага, было бы целесообразно отделить их друг от друга насыпью или зеленым поясом, предпочтительно живой изгородью, которая позволит обоим играть матчи одновременно.
На нашем игровом поле вы должны найти место для скамей и столов. Мы будем удобно ставить на них спортивное снаряжение, будем помещать там сторонников, и после того, как игра закончится, это будет подходящее место для обсуждения. Если на столах стоят шахматные доски (их высота 51 см), то любители королевской игры также будут проводить время на свежем воздухе, предаваясь своим любимым развлечениям. В летние дни желательно накрывать эти места зонтиками.
Размеры двора у дома
Профессиональные футболисты играют на поле до 110 метров, площадка размером 18,23 x 36,57 метра, площадка для волейбола размером 18x9 метров, площадка для гандбола 20x40 и поле 12x24 метра рекомендуется для баскетбола. Тем не менее, мы не должны беспокоиться об этом, когда нам не хватает места. Наше поле в доме должно быть на площади, которую мы можем себе позволить.
Всегда по сравнению с классическими правилами отдельных игр мы можем уменьшить количество команд пропорционально уменьшению поля или игры на один гол или корзину. Кроме того, размеры последних двух должны быть договорными для нас.
Поле возле футбольного дома
Вместо футбольных ворот высотой 2,44 и шириной 7,32 метра мы можем остановиться у ворот гандбола длиной от двух до трех метров. Этого размера также достаточно для хоккея на траве, хотя правила здесь говорят о немного большей цели (2,14 х 3,66 м). Только для флорбола мы должны попробовать что-то меньшее, потому что в этой игре 60х90 сантиметров.
Детская площадка у дома
Размер корзины зависит от потребностей и продвижения игроков. Для детей это хорошо, чтобы понизить это для начала. Высота классической корзины составляет 305 сантиметров. Он должен быть размещен в центре доски с размерами 120x180 см. В любом случае, если нам нравится бросать мяч в корзину, и у нас нет поля, достаточно установить обруч на стену гаража или дома без окон, дерева или шеста.
Поле в регби
Если мы решим не устанавливать характерные ворота регби (форма H, ширина 5,6, минимальная высота 3,4 м), которые характерны для сада, но мы предпочитаем играть только для приземления, то это также может пахнуть атмосферой Кубка Шесть Наций. Кроме того, не только в этой дисциплине стоит использовать упрощенные правила игры в домашних условиях.
Детская площадка в волейбольном доме
Если мы хотим почувствовать себя вице-чемпионами мира Рауля Лосано, то мы вешаем сетку на 243 сантиметра, потому что этого требуют правила для волейболистов. Те же самые правила ... ринго. Но волейболисты протыкают мяч у нижнего потолка, потому что лента висит на 224 см над землей. Когда у нас нет сетки, просто простая нить, которую мы используем, например ... для сушки белья.
Домашний бадминтон
В бадминтоне, более привычно названном кометой, мы можем играть на классическом поле размером 13,4х6,1 метра с сеткой на высоте 1,5 метра.
Детская площадка на теннисном корте
Ударные теннисисты могут практиковаться в сетке с высотой 91,5 см в центре и 1,06 м на столбах. Кроме того, техника может быть улучшена и за пределами поля. Все, что вам нужно, это маленький кусочек закаленного квадрата и мяч, падающий на стену, на котором мы пометим высоту сетки мелом. На такой стене дети будут рады отдать себя игривым шарам.
Яцек Гловчинский
Похожие
Планы «Стэмфорд Бридж» футбольного клуба «Челси» утверждены мэромВоспроизведение мультимедиа не поддерживается на вашем устройстве Подпись СМИ Планы стадиона Челси также имеют поддержку мэра Футбольный клуб «Челси» получил разрешение мэра Лондона на строительство нового стадиона на 50000 фунтов стерлингов на 500 миллионов фунтов стерлингов. В январе Hammersmith и Fulham Council утвердили планы по сносу нынешнего стадиона «Стэмфорд Антон Мухарский: Дикое поле - блог - последние новости кино
... поле" Потому что кино - это художественная оружие массового поражения. И в России это прекрасно понимают, впрочем, и в Америке. Уровень культурного развития страны определяется именно уровнем ее кинематографа. У нас с этим все было плохо, но теперь появилась надежда)) Итак краткий отчет по матчу. Жанр Истерн выдержано, хорошая операторская работа, вполне приличная, а иногда даже очень хорошая игра актеров трех поколений, достаточно живой сюжет ну и левацкая эстетика Herzog & de Meuron представляет планы футбольного стадиона Челси
... укции Челси Лондонский стадион, с добавлением кирпича и стали, он описывает как «современную скульптурную форму» (+ слайд-шоу). Реабилитация после реконструкции передней крестообразной связки
Говорят, что спорт это здоровье, но это также часто связано с травмами. Повреждения при кручении во время деятельности являются наиболее распространенной причиной повреждения связок колена. Наиболее подверженным разрыву является передняя крестообразная связка, которая стабилизирует коленный сустав. Когда такое повреждение происходит, у нас создается впечатление, что колено «убегает». Идеи для гостиной в стиле ретро и вдохновение для современного дома
В прошлом году интерьеры и жилые помещения в стиле ретро вернулись в прошлое. С такими смелыми цветами, как фиолетовый и фиолетовый горячие цвета 2014 года , и золотые и серебряные акценты показаны в главные тенденции дизайна интерьера предстоящего года, сейчас самое время внести нотку ретро-шарма в вашу гостиную. В то время как Какое оборудование для домашнего фитнеса выбрать?
... дома. Такие упражнения гораздо эффективнее, если у нас есть правильное спортивный инвентарь , Это не обязательно должно быть профессиональное оборудование для спортсменов. Все, что вам нужно, это оборудование среднего класса для активных людей, например: Магнитный эллиптический тренажер для вашего дома Магнитный эллиптический тренажер - это оборудование, на котором мы Идеи для практических подарков для любителей спорта
... полезно валик-роллер с небольшими вставками , который прекрасно работает как устройство для массажа и регенерации. Его использование расслабляет мышцы и повышает их гибкость , а также уменьшает боль и предотвращает образование болезненных ощущений. В роли звёздного подарка также отлично выступят гантели, расширитель или гимнастический мяч . Однако, прежде чем выбрать подарок, осторожно спросите, какие аксессуары отсутствуют у человека, которого Кьюс и Аамодт о Поле Корсмо - это самые крутые похороны, на которых я когда-либо был - Дагбладет
... учше их на протяжении всего детства и юности: Пол Корсмо из Улленсакера. В эти выходные Дагбладет опубликовала длинный документальный фильм о Корсмо, мальчике, который был постоянным клиентом с Кьюсом и Аамодтом. В этом году исполнилось 30 лет с тех пор, как он трагически погиб, всего 17 лет. На похоронах именно Кьюс и другая норвежская альпийская звезда, Йерба мате зеленый MATE GREEN 100 г широколистный
Легкий возврат товара Купи и проверь мирно дома. В течение 14 дней вы можете отказаться от договора без объяснения причин. Показать детали 14 дней для выхода из договора Наиболее важным является удовлетворение ваших покупок. Вы можете вернуть заказанные у нас товары в течение 14 дней без объяснения причин . Нет стресса или Лучшие туристические приложения для Android
Путешествие может быть большой проблемой, с большим количеством неудобств и ошибок. Но в то время как вы мало что можете сделать с поздними отъездами, унылыми сторожами или вонючими парнями, которые всегда сидят рядом с вами, есть способы, которыми вы можете сделать свою следующую командировку чуть менее неприятной - все благодаря этому удобству маленький гаджет в вашем кармане. За последние несколько лет выбор приложений для Android в сфере путешествий значительно расширился, и теперь Зимние Олимпийские игры PJongchang 2018 [СПЕЦИАЛЬНАЯ СЛУЖБА]
Последнее золото для Бьоргена. Норвежцы - лучшие в классификации медалей Марит Бьорген выиграла последнее соревнование зимней Олимпиады в Пхенчхане в 2018 году. Благодаря золоту в индивидуальной гонке на 30 километров норвежцы выиграли медали,
Комментарии
Однако, прежде чем мы зададим себе вопрос, собираемся ли мы вообще ходить в аптеку на домашний тест или направляем наши шаги к врачу, который приказывает нам провести тест в лаборатории?Однако, прежде чем мы зададим себе вопрос, собираемся ли мы вообще ходить в аптеку на домашний тест или направляем наши шаги к врачу, который приказывает нам провести тест в лаборатории? Большинство из нас выберут первое. В лаборатории с гонадотропинами они будут смотреть с помощью иглы и шприца (вы также можете сделать анализ мочи, но это не так часто, как взятие крови). Какой тест на беременность купить? Как сделать тест на беременность в домашних условиях Поле?
Поле? Конечно. Мы манипулируем моделями разных производителей. В каждом ботинке я могу бегать и дополнительно смотреть фильм. Я узнаю больше обо всех моделях и системах, чем могу вспомнить. Количество передаваемых профессиональных знаний означает, что я перестаю притворяться потерянным клиентом и могу действительно узнать что-то новое. Несмотря на небольшие размеры, ассортимент магазина довольно большой, и даже суетливый бегун найдет что-то для себя. Когда я уезжаю, я спрашиваю о любых скидках Будь то дома или за границей - в любом случае наш обзор поможет вам Что делать в автомобильной аварии?
Почему мы склонны прятать и прятать террасы в задней части дома?
Почему мы склонны прятать и прятать террасы в задней части дома? Я обращаюсь, освободить подъезды! ;) Крыльцо не обязательно должно быть старомодной деревянной платформой в стиле коттеджа. Вариаций на тему крыльца можно придумать много. Все зависит от того, какой должна быть его судьба и в каком стиле мы хотим построить дом. Я надеюсь, что галерея ниже даст вам некоторые идеи. Мне очень любопытно, как вы рассматриваете подъезды. Есть ли у вас такие слабости, как я?
Однако, прежде чем мы зададим себе вопрос, собираемся ли мы вообще ходить в аптеку на домашний тест или направляем наши шаги к врачу, который приказывает нам провести тест в лаборатории?
Какой тест на беременность купить?
Поле?
Почему мы склонны прятать и прятать террасы в задней части дома?
Почему мы склонны прятать и прятать террасы в задней части дома?
Есть ли у вас такие слабости, как я?