Как получить разряд в беге?

Опубликовано: 22.12.2017

видео Как получить разряд в беге?

Как дышать при беге на 3 км

Каждый второй начинающий бегун мечтает получить разряд в беге. Ну или хотя бы желает знать, как быстро для этого надо бегать. Мы разобрались в системе званий и разрядов Единой всероссийской спортивной классификации и узнали, как происходит их получение.



Мировые рекорды — заведомо недостижимая цель для всех, кто начал заниматься бегом во взрослом возрасте. В то время как нормативы для спортивных разрядов вполне доступны бегунам-любителям, которые серьёзно подошли к делу. Предлагаем оценить нормативы для разрядников, кандидатов и мастеров в беге, сравнить их с собственными результатами и узнать, как бегуны вообще получают официальные разряды и звания.


Простые ответы: Как получить спортивный разряд или звание.

Систему спортивных званий и разрядов во всех видах спорта в России определяет Единая всероссийская спортивная классификация — ЕВСК. Система едина для всех видов спорта и выглядит так:

Звания:

— Мастер спорта России международного класса (МСМК)


1500 м на чемпионате мира по легкой атлетике в Москве

— Мастер спорта России (МС)

Разряды:

— Кандидат в мастера спорта России (КМС)

— 1-й спортивный разряд

— 2-й спортивный разряд

— 3-й спортивный разряд

И звания, и разряды присуждаются на основе выполнения определённых нормативов. Для профессиональных спортсменов этот статус критичен для карьерного роста, для всех остальных — это внушительная строчка в разделе «Дополнительная информация» в резюме и ещё один повод гордиться собой.

Действие спортивного разряда длится два года с момента присвоения. Продлевать разряд можно, подтверждая его на соревнованиях. Можно также сдать нормативы на более высокий спортивный разряд.

rss