Ответы@Mail.Ru: каким образом гречка способствует наращиванию мышечной массы и набора веса? если все говорят что гречка это диетическая
Опубликовано: 11.10.2017
Figaro Des
Знаток
(447)
Так то да, НО там железо, клетчатка и коллекция всякой штуки полезной. Поверь на одной гречке не уедешь занимаясь. Это целая культура , я не объясню за несколько страниц.Найди человека который разбирается или форумы Бодибилдинга. Да и смотря что качаешь рельеф или силу.
СУПЕР-ДРАМАТИЧНЫЕ ОТВЕТЫ MAIL | DDS
Остальные ответы
Илья Гуру (3563)могу сказать только то что гречка это энергия.
а вот энергия в качалочке это силы, силы если правильно их использовать это, в будущем, твоя мышечная масса. Артур Зарембо Искусственный Интеллект (144128)Мышцы не растут от жратвы вааще! Они ростут от частых повреждений и разрывов. В тех местах где они "рвутся" и их мало, организм наращивает их. Если они не рвуться, то наращивать организму нечего, он откладывает все переваренное в жир прозапас. Протеины и прочая хрень также как и любые другие продукты перевариваются в желудке.
Вячеслав Сорокин Гуру (2521)Дело в том, что диетическая пища и спортивная это правильная пища. Что бы мышыцы росли необходимо правильно питаться, что бы сбросить вес жирдяю надо правильно питаться. Количество полезных белочков, витаминок и минералок в гречечке больше всего из каш плюс сложные углеводы для энергетики. К примеру куринные грудки дают белок для роста мышыц и для сброса веса принимаемые во время диет, ни как не разжиреешь если буш их жрать даже ночью ( . Ну как то так. Удачи))
Олександр Григорович Мыслитель (8416)Куриная грудка тоже считается диетичесая пища и многое другое, то что кушают атлеты. Гречка содержит большой комплекс витаминов, белки которые полезны для развития и роста. А дятлов, которые говорят, что от гречки пися со временем стоять не будет мне жалко, потому как мозг видимо вообще не соображает.