Спорт и геморрой: как занятие спортом влияет на болезнь?
Опубликовано: 10.10.2017
Физическая нагрузка – залог здоровья, однако чрезмерная физическая нагрузка порой может становиться причиной усугубления различных заболеваний, одним из которых является геморрой. Как сочетаются спорт и геморрой? Любой доктор подтвердит, что очень важно вести активный образ жизни, чтобы избежать развития геморроидальных узлов. Умеренная физическая нагрузка способствует нормальной циркуляции крови в области малого таза, позволяет поддерживать форму и избежать застойных явлений в тазовых венах. Малоподвижный образ жизни является одним из серьезных факторов риска, способствующих развитию геморроя даже у молодых людей.
Тем не менее, существует еще один фактор риска, который приводит к появлению геморроидальных узлов. Речь идет об интенсивных физических нагрузках, связанных с напряжением брюшного пресса и нижней части корпуса. Именно поэтому нередко можно встретить геморрой у спортсменов, занимающихся бодибилдингом, пауэрлифтингом и другими видами спорта, сопряженными с поднятием тяжестей и серьезными нагрузками. Если у человека уже имеется геморрой на ранней стадии развития, интенсивный спорт может привести к прогрессированию и обострению геморроя.
Болезнь Крона и беременность: влияние на плод, роды. Болезнь Крона у мужчин: армия, спорт
Занятие спортом при геморрое допускается, однако все тренировки должны проходить в щадящем режиме. Если узлы уже присутствуют, даже незначительное перенапряжение может привести к обострению заболевания. В процессе лечения заболевания врачи рекомендуют делать простые, но полезные упражнения, направленные на восстановление тонуса сосудистой стенки и улучшение кровообращения в области малого таза. Система таких упражнений очень проста, а делать их можно в домашних условиях. Все врачи, которых спрашивают, можно заниматься спортом при геморрое или нет, отмечают, что достаточно всего 10-15 минут в сутки уделять гимнастике. Это поможет избежать обострений геморроя и ускорить выздоровление. Также допускаются пешие прогулки. В число занятий спортом при геморрое не должны входить нагрузки в тренажерном зале. Профессиональным спортсменам необходимо воздерживаться от серьезных тренировок до момента полного излечения от заболевания.