Probleem - kuidas neid kohelda - Efektiivse elu psühholoogia - online-ajakiri

Paar aastat tagasi õppisin ma imelist tehnikat, kuidas vaadata maailma, kui juhtus midagi väga ebameeldivat - nad eksitasid, röövisid, ründasid agressiivselt, käitusid ebapiisavalt, raamisid ...

Jah, sellises olukorras on raske meeles pidada, et "maailm ei pea olema mugav." Tahaksin küsida: „Miks ta seda meeldib?!” Ja vastus „inimesed on erinevad”, sealhulgas loll või ebaaus, ei ole väga lohutav.

Niisiis, lubatud tehnika.

1. etapp. Siinkohal peate ette kujutama, et teie suhtes kohaldatakse elemente. Näiteks „läksin ma ilma katuseta majast välja ja hakkas vihma saama” või „jätsin auto orkaani langenud puu alla.” Ja otsekohe väheneb solvamine - see on rumal olla vihma solvamise või orkaaniga kättemaksu plaanide tegemiseks. Inimesed on erinevad. Maailm ei pea olema mugav. Mis sinuga juhtus, on nagu elemendid ja mitte pahatahtlik tahtlus teie vastu. Inimesed, kes sulle haiget tegid, tegutsevad alateadlikult. Tõenäoliselt on nad infantiilsed ja mõistavad oma teadvuseta stsenaariumi - nende tegevuses pole enam põhjust kui tuule tegevuses.

2. etapp. Mõtle, kuidas ma saan seda tüüpi probleeme vältida ja tulevikus kaitsta. Näiteks saan teada ilmaprognoosi, mõelda ja puhastada auto eelnevalt. Ma saan õiguslikke teadmisi ja koostan õigesti lepinguid. Või ma saan rahalisi teadmisi ja plaanin, mida ma teeme vastaspoolte pankroti korral, ja ma teen seda ette. Ma võtan ettemaksu. Kontrollige kogu teavet. Ma ei käsitle inimesi, kes on teiste suhtes juba ebaausalt käitunud. Ma ei tee koostööd amatööridega. Esiteks, vaadake ülevaated ja siis ma sõlmin lepingu ja tasun ettemaksu. Ma ei allkirjasta dokumente ilma lugemata. Ma ei usu pimesi ja kontrollin. Ma ei kahetse ega anna muudele manipulatsioonidele üle.

3. etapp. Ja mis on minu eesmärk? Ja miks ma peaksin?

4. etapp. Mida ma teen soovitud tulemuse saamiseks?

Kasuta :)

Olga Yurkovskaya Facebookis:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya

Redaktorist

Mõned inimesed ei saa peatada olulise sündmuse pärast muret. See on veel kaugel temast, midagi ei ole eelnevalt teada, kuid see on juba hirmutav. Kõige kohutavamad pildid on minu peaga kompulsiivsed ja neid mõtteid on väga raske ära sõita. Psühholoog Jaroslav Voznyuk pakub tehnikat, mis aitab vähendada ärevuse taset 5–7 minutiga: http://psy.systems/post/kak-snizit-trevozhnost .

Inimesed kipuvad looma draamasid nullist, vältides seeläbi praeguse hetke nautimist ja mitte lubada seda lihtsalt olla. Saksa-Kanada kirjanik Eckhart Tolle pakub raamatus „Praeguse võim” seda võimalust reaalsuse tajumiseks: me ei saa kunagi tulevikus, sest homme saab olema täna. Me ei saa kunagi eile, sest see on juba möödas. Me oleme alles täna, me elame siin ja praegu, unustades mõnikord praegust hetke ja raiskame energiat ja jõudu illusoorsele “eile” ja “homme”. Lugege meiega raamatu peamisi ideid. http://psy.systems/post/sila-nastoyaschego

Võib-olla peate sattuma rasketesse olukordadesse, kui tavapärasel moel ei ole võimalik tegutseda ja tundub, et väljapääs puudub. Psühholoog Ljudmila Juškevitš on kindel, et kriis on põhjuseks kasvule ja potentsiaalide avastamisele, mis meid uinavad ja ootavad tiivad. Tema soovitused on artiklis: https://psy.systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik