Hvordan man reducerer vigtigheden af ​​at bruge Transurfing?

1. Tatyana Samarina, ledende træner i Transurfing Center
2. Hvorfor er det "vigtigt" at slippe vigtigheden af?
3. Top 5 tips om, hvordan man ikke overvurderer vigtigheden
4. Tips Vadim Zelanda
5. INDIVIDUELLE OVERFØRSEL HØRINGER
6. INDIVIDUELLE UDDANNELSER OG PROGRAMMER
7. Videoer og praksis fra Transserfing Center-trænerne

Vores læsere og deltagere Transerfing Center Dette spørgsmål bliver ofte spurgt - hvordan man reducerer vigtigheden? Trods det faktum at i bøger Vadim Zelanda emnet vigtighed er udredet i detaljer, i praksis opstår der stadig vanskeligheder ...

• "Hvordan man reducerer vigtigheden, hvis man afskediges fra arbejde, og jeg har to lån og et pant?"
• "Hvordan kan du slappe af, hvis konkurrenter lokker halvdelen af ​​vores kunder?"
• "Hvordan kan du ikke bekymre dig, når realiseringen af ​​dit mest ønskværdige mål står på spil?"
• "Sådan roligt og ikke overvurderer vigtigheden, når et godt ægteskab i fortiden er på randen af ​​sammenbrud?"

Og det er faktisk svært at bevare bevidsthed, ro og et klart hoved, når en sådan sammenbrud opstår i livet. Følelser, der går vildt, tvivl og frygt kryber fra bevidsthedsvinklerne, og vrede og vrede giver ikke mulighed for at tænke nøgternt. Der er ingen tid til formuleringen af ​​hensigten! betydning vil først sænke. For ikke at forværre situationen yderligere.

Så lad os se igen - hvordan man reducerer betydningen af Reality transurfing ?

Tatyana Samarina, ledende træner i Transurfing Center

Dette spørgsmål bliver spurgt til mig fra år til år af programdeltagere. Transserving Center og det mister ikke sin relevans. Når alt kommer til alt, kan øget betydning i høj grad hæmme realiseringen af ​​dine mål. Ifølge forfatteren Transerfinga . Vadim Zealand : "Jo højere målets mål er, desto mindre sandsynligt er det at opnå det."

Hvordan man reducerer vigtigheden? Ved første øjekast ser det ud til, at det er meget simpelt - stop med at bekymre dig, slappe af, frigiv situationen. Men i virkeligheden viser det sig at være helt anderledes: Så snart vi sætter et mål, tanker "Nå, hvornår?", "Hvad hvis det ikke virker?", "Dette mål er ALT for mig."

På sådanne øjeblikke kan du endda føle på det fysiske plan, hvordan hele din krop er spændt, hjerteslag forøges, og forskellige tanker overvælder dit hoved. Denne betingelse er et klart tegn af stor betydning. Det bliver meget vigtigt for dig, at målet virkeliggøres i realiteten for enhver pris. Og helst hurtigt ...

Så hvad skal man gøre for ikke at overvurdere betydningen? Jeg foreslår, at du starter med to hovedveje.

1. Den første virkelig effektive måde at reducere vigtigheden på er handling. Det betyder, at du skal begynde at gøre egentlige skridt i retning af dit mål. Betydningen er overskydende potentiale, og det overskydende potentiale bliver spredt i aktion. Hvis du ikke ved, hvilke trin du skal tage, så læg kroppen til arbejde! For at gøre dette er enhver aerob træning egnet - løb, svømning, dans. Lad dig ud af din komfort zone gennem din krop. Og sørg for at sætte dig selv en hensigt at udtrykke din "betydning" før du spiller sport.

2. Den anden vej - virkelighed inversion . Det er at overdrive situationen og bevidst bringe det til absurditetens punkt. Bliv involveret i dette spil, engagere din sans for humor og blive kreativ. Du kan skrive en humoristisk historie eller et eventyr om din betydning. Tøv ikke med at bruge følelser og epithets, maling i alle farver, hvor vigtigt begivenheden er bekymret for dig, føler dig selv forfærdelig! Fremgangsmåde dette med al den alvorlighed, du er i stand til. Tværtimod er vigtigheden så blokeret for din energi, at det virkelig fortjener opmærksomhed.

Når du har lavet dit mesterværk i den litterære genre, kan du læse det til dine venner og familie eller blot recitere det højt - med ekspressive intonationer og aktive bevægelser. Selvom historien viste sig at være latterlig, gør du det helt alvorligt og kender øjeblikkets fulde ansvar. Dette vil hjælpe dig med at se på situationen udefra og grine af dine frygt og oplevelser, hvilket igen vil reducere den meget vigtige situation og fjerne det store overskudspotentiale.

Hvor bedst kan du lære at bruge Transurfing, læs artiklen. "Reality Management: Trin # 1. Practice "slippe af problemer" .

Hvorfor er det "vigtigt" at slippe vigtigheden af?

Betydningen er snigende, fordi den forhindrer os i at realisere vores mål, især i det øjeblik, hvor de næsten er i lommen. Når vi ønsker noget meget stærkt, med lyst og utålmodighed, bliver der overdreven potentialer født, og straks opstår ligevægtestyrker, der er designet til at skabe harmoni og eliminerer konfliktens hovedårsag. Det er dit mål.

For eksempel forestil dig: Du venter på et interview på en prestigefyldt position i et internationalt selskab. Du drømte om det hele de sidste år. Du har allerede gennemført de to første faser af konkurrencen, og den endelige, den vigtigste er forblevet. Udover dig er dette sted hævdet af to værdige specialister.

Hvordan føler du på tærsklen til interviewet? Sandsynligvis begynder du at bekymre dig, knytte dine næver, griste dine tænder og ... give anledning til overskydende potentialer, der skaber ubalance. Og du selv til tider reducerer dine chancer for at tage den ønskede position! Er det ikke bedre at slappe af, stole på din verden, formulere en klar hensigt ... og så bare gå og få din? Så rolig og selvsikker som du går til butikken for nye ting?

En anden vigtighed er farlig, fordi den blæser problemer, tiltrækker nye problemer og forværrer de allerede vanskelige situationer, "tilføjer brændstof til ilden." Og kun i din magt til at slukke denne ild for at gøre uden ofre og endog større tab.

For eksempel på ferie i et andet land blev din tegnebog stjålet. Ja, en irriterende hændelse! Men hvad skal man gøre næste - kun beslutter du. Du kan reagere som dette: "Alt, nu er resten af ​​alt forkælet! Forfærdeligt land, forfærdelige mennesker, verden er så uretfærdig for mig! .. ". Og så begynder spejlverdenen flittigt at leve op til dine forventninger. Noget andet vil blive stjålet fra dig, de vil snyde i en cafe, de vil træde på deres fødder, kameraet vil bryde, du vil være sent for bussen, hotellet slukker elmen ...

Men du kan reagere på en ubehagelig situation med tyveriet af tegnebogen helt anderledes. Bare grine på hende for ikke at blæse vigtigheden: "Hvilken god tyv, stjal mine penge, okay, lad hende være glad, køb selv is! Men nu er jeg ikke lige kommet hjem en masse unødvendige souvenirs, jeg havde ikke tid nok i en restaurant, jeg nægter at tage en taxa - jeg vil gå mere, bygge og tage en ferie med fordele! "

Vadim Zealand anbefaler ikke at tage problemerne alvorligt:

"Faren kommer ikke fra selve problemet, men fra din holdning til det. Permeating vigtigheden af ​​problemet, du giver energi til pendulet. "

Top 5 tips om, hvordan man ikke overvurderer vigtigheden

1. Vær sikker og find en tilbagesendelse løsning.

2. Brug inversionen af ​​virkeligheden: Nyd vanskelighederne, smut lidt i hænderne i forventning om fiasko, grin på problemerne.

3. Hypertrofi dine oplevelser. Forlad panik, ryste og dække dit ansigt med dine hænder, hvis du er bange for noget. Eller lade være som om du er i sorg og græd højt, hvis du er ked af at tabe penge eller fortryde noget.

4. Tænd Ranger og bevidst ændre holdningen til det "vigtigste i dit liv" begivenhed.

5. Udvikle en sans for humor og grine oftere. Vær som et barn, der nyder hver dag og stoler på sin verden.

Tips Vadim Zelanda

Bestem vigtigheden og kassér den.

"Når du er i harmonisk balance med omverdenen, flyder dit liv nemt og behageligt. Du opnår nemt dit mål. Hvis du bygger en mur med overskydende potentialer, bliver livet til en kamp med ligevægtskræfter. På baggrund af en problemstilling, skal du prøve at bestemme, hvor du bøjer pinden, hvad du fastsætter, hvad du vedhæfter for stor værdi. Bestem din betydning, og lad det derefter afstå. Væggen vil falde sammen, forhindringen forsvinder, problemet løses af sig selv. Undgå at overvinde forhindringer - reducere betydningen af ​​".

"Reducere vigtigheden, bare gå ikke for langt. At reducere ekstern betydning har intet at gøre med forsømmelse og undervurdering. Livet skal behandles mere simpelt. Forsigtig ikke, men udsmykker ikke. At acceptere verden som den er. At sænke den interne betydning har intet at gøre med ydmyghed og selvafskrivning. "

Der er ingen problemer

"Problemer som sådan eksisterer ikke - der er kun en kunstigt stor betydning af ting. Når en person realiserer denne illusoriske karakter af problemer, kan han bevidst reducere vigtigheden af ​​alt, hvad der ikke giver ro. Vær opmærksom: ikke at sænke værdien, men for at reducere betydningen. At se på spillet fra siden, nøgternt og upartisk. Ved at sænke vigtigheden vil du straks komme ind i en ligevægtstilstand, og pendulerne vil ikke være i stand til at etablere kontrol over dig, fordi der ikke er noget at holde tomheden til. "

Få mere at vide om, hvordan du interagerer med pendler korrekt i artiklen. "Pendler i Transurfing. Hvordan ikke at falde under deres indflydelse?

INDIVIDUELLE OVERFØRSEL HØRINGER

I Transurfing Center udover de programmer, der præsenteres i tidsplanen, kan du gennemgå en individuel konsultation med en træner eller træning på dit valgte emne. Læs mere .

INDIVIDUELLE UDDANNELSER OG PROGRAMMER

Hvis du ikke kunne deltage i programmet, er du interesseret i eller føler dig ubehageligt med et stort antal mennesker, kan du tage træningen individuelt. Læs mere .

Videoer og praksis fra Transserfing Center-trænerne

Tips fra Tatiana Samarina for at reducere vigtigheden

Du kan nemt reducere vigtigheden - det kræver ikke dig lange timers meditation, visualisering og andre teknikker. Reality transurfing . Det er nok at bevidst følge to tips fra Tatiana Samarina , der giver betydning i mindst 5-10 minutter om dagen - og du vil allerede bemærke resultaterne og ændringer i livet!

Hvordan man reducerer vigtigheden af ​​gennem handling?

Betydningen er fjernet i aktion. Men hvad skal man begynde med? Hvad skal du gøre? Og vigtigst af alt - hvorfor, præcis, vil det fungere? reagerer Tatyana Samarina .

"Rise Over Problem" praksis fra Evgenia Samarina

Vælg et sted på dalen, klat op i en højhusets balkon, se dig rundt ... og begynd at arbejde på at reducere vigtigheden! Du skal kun bruge 5 minutter til at gøre denne øvelse. Find to objekter - en stor, for eksempel et tempel, og det andet lille, for eksempel en bil. Og så ...

Så snart du lærer at reducere vigtigheden og ikke skabe overskydende potentialer, vil antallet af problemer i dit liv falde betydeligt. Du vil blive overrasket, når du finder ud af det: Det, der tidligere blev givet af et sådant arbejde, pludselig virker det som om det "flyder" i dine hænder! Faktum er, at ved ikke at tillade ligevægtskræfter og penduler at blande sig, får du frihed til valg og genvinder din ret til at kontrollere dit liv. Og nemt indse alle dine mål!

Du kan nu øve værktøjerne for at mindske vigtigheden - og endelig slippe af med det ved at deltage i et online møde. "Liv uden betydning!" . Om 1,5 timer har du:

• lære hvordan og ved hvilken betydning der dannes
• lære virkeligheden Transurfing værktøjer til at reducere betydning på alle områder af livet;
• reducere din betydning og stop med at skabe overdrevne potentialer;
• lær at bevidst vælge den ønskede følelsesmæssige tilstand
• lære at handle med succes i stressende situationer
• slippe af med hindringer på vej og begynde nemt og stille at indse dine mål!

Lær mere >>>