Алексей Торохтий: Атлет современного силового спорта

Опубликовано: 03.05.2017

видео Алексей Торохтий: Атлет современного силового спорта

КроссФит для начинающих и не только. Семинар Бородача

Штангой интересуются многие, но не все умеют с ней работать. Не каждому штангисту дается переход из ножниц в швунг – одним не хватает гибкости в плечевых суставах для полного включения в верхней точке, другим сложно освоить подсед. Алексей Торохтий проводит занятия для начинающих, записывает видеоролики, объясняет и показывает, что такое рывковая протяжка и подрыв, и как они выполняются правильно. Алексей с легкостью выполняет все сам и учит других. Его уроки расписаны на недельные циклы, советы новичкам, деловые и полезные, они вдохновляют и подталкивают к действию начинающих тяжелоатлетов.


Тяжелая атлетика Тренировка толчка

Тяжелая атлетика в виде отдельной спортивной дисциплины сформировалась в середине девятнадцатого века и вскоре была включена в программу Олимпийских игр. В течение следующего столетия соревнования по поднятию тяжестей постепенно менялись, разрабатывались новые правила, набор выполняемых упражнений пересматривали несколько раз. Современная форма железного спорта, включающая в себя два упражнения – рывок и толчок, закрепилась в 1973 году. В последующие годы в правила вносились лишь небольшие изменения.

Достижения атлета

Алексей родился 22 мая 1986 года в городе Зугрэс на Украине. Свои занятия тяжелой атлетикой он начал еще в 2000 году и через шесть лет громко заявил о себе на чемпионате Европы среди юниоров. Тогда он получил серебряную медаль. В 2008 году он впервые принял участие в Олимпийских играх, но не занял призовое место. В последующие годы были чемпионат Европы, а затем и чемпионат мира, на которых Алексей успешно выступил и занял второе и третье места соответственно. Наступил 2012 год – Летние Олимпийские Игры в Лондоне. На этой олимпиаде украинский спортсмен одержал свою самую главную победу, выиграв золотую медаль в категории до 105 кг набрав в сумме двух упражнений 412 кг. Помимо соревнований Алексей занимается судейством и тренерской деятельностью, принимает активное участие в делах Национальной федерации тяжелой атлетики Украины.

rss