Как правильно заниматься на орбитреке

Опубликовано: 29.03.2017

видео Как правильно заниматься на орбитреке

Эллиптический тренажер. Урок №1

Эллиптические тренажеры (эллипсоиды, орбитреки) завлекают больше внимания экспертов и любителей здорового стиля жизни, так как позволяют кооперировать некоторое количество видов физической нагрузки и отлично подходят для домашнего использования, заменяя степпер, велик и беговую дорожку. Как избрать высококачественный эллиптический тренажер?


Как правильно заниматься на орбитреке

Спецы говорят, что неплохой орбитрек должен быть огромным и томным. То же можно сказать и о весе маховика – чем он больше, тем мягче ход педалей и разнообразнее нагрузка, а сам аппарат устойчивей.

Существует три главных вида:

rss